hukumaru

こんにちは、Mioです。 今回は愛着障害を抱えたまま大人になった方の、仕事への影響についてお話をしたいと思います。 こんな風に思うことはありませんか？ もしかしたら自分は愛着障害かもしれない 愛着障害 ...

日々の生活を健全な精神で乗り切るために重要なのものの一つに、睡眠があります。 あなたも、快眠できているかどうかによって翌日のパフォーマンスが変わることは、普段の生活の中で体験済みなのではないでしょうか ...

今日は、愛着障害を持つ人の恋愛の中でも、特に女性に焦点を当てたお話をしようと思います。 こんな方におすすめ 恋愛したいけどなぜか一歩踏み出せない 彼氏はすぐにできるのに長続きしない 不毛と分かっていて ...

大人になって人間関係や恋愛に難しさを感じることで 私は愛着障害かもしれない と感じる方も増えてきています。 心の専門家としてカウンセリングをする立場の人にとっても、愛着障害とは何なのか、大人になってか ...

今回は、睡眠に悩んでいる方に向けて、心の専門家である私が読んだ睡眠関連の本の中で特におすすめしたい本を４冊、ご紹介します。 眠れない 睡眠の質を改善したい 眠りのメカニズムを知りたい そんな方にぜひ読 ...

あなたは最近、よく眠れていますか？ 最近寝つきが悪い 夜中に目が覚める 朝早くに起きてしまう起きたとき「良く寝た～」という感じがしない かといって、病院に行くのもなんだか大げさな気がする・・・ といっ ...

  今日はよく耳にする、恋愛不満あるあるについてお話したいと思います。 こんなエピソードを聞いたことはありませんか？   デート中に食事をしようという話になった。 彼に「何食べたい ...

  臨床心理士、公認心理師として多くの方の援助をしていると、クライエントさんからも「アダルトチルドレン」という言葉をよく聞きます。 しかしながら、ネットで「アダルトチルドレン」と検索すると、 ...